Motivation Vichar: ज़िंदगी में हर इंसान चाहता है कि लोग उसकी कदर करें उसकी मेहनत समझें और उसकी मौजूदगी को महत्व दें। लेकिन मैंने अपने अनुभव में देखा है कि कई बार हम जितना झुकते जाते हैं उतना ही सामने वाला हमें हल्के में लेने लगता है। जब कोई आपकी value नहीं समझता तो यह आपकी कमी नहीं होती बल्कि यह संकेत होता है कि अब आपको खुद के लिए खड़ा होना सीखना चाहिए। ऐसे समय में सही कदम उठाना बहुत ज़रूरी हो जाता है।
1. खुद को समझाना बंद करें और चुपचाप पीछे हट जाएं
जब कोई आपकी अहमियत नहीं समझता तो सबसे बड़ी गलती यह होती है कि आप बार बार खुद को सही साबित करने लगते हैं। समझदार इंसान जानता है कि जिसे समझना होता है वह बिना कहे समझ जाता है। बार बार सफाई देना आपकी value को कम करता है। ऐसे लोगों से शांत तरीके से दूरी बनाना सीखिए। आपकी खामोशी कई बार आपकी सबसे मजबूत आवाज बन जाती है।
2. अपनी सीमाएं साफ तय करें
जो लोग आपकी कदर नहीं करते वे अक्सर आपकी सीमाओं को भी नहीं मानते। ऐसे में ज़रूरी है कि आप साफ कर दें कि आप क्या सह सकते हैं और क्या नहीं। जब आप अपनी limits तय करते हैं तो लोग अपने आप आपके साथ व्यवहार बदलने लगते हैं। सीमाएं घमंड नहीं होती बल्कि आत्मसम्मान की पहचान होती हैं। जो आपकी boundaries का सम्मान नहीं करता वह आपकी energy का हकदार नहीं है।
3. खुद की value खुद बढ़ाएं
अगर लोग आपकी value नहीं समझ रहे तो इसका मतलब यह भी हो सकता है कि आपने खुद को कम करके पेश किया है। खुद पर काम करें अपने skills निखारें और अपने फैसलों पर भरोसा रखें। जब आप खुद को गंभीरता से लेने लगते हैं तो दुनिया भी आपको अलग नजर से देखने लगती है। आत्मसम्मान बाहर से नहीं आता यह अंदर से पैदा होता है और वही सबसे स्थायी होता है।
4. हर जगह उपलब्ध रहना बंद करें
जो इंसान हर वक्त हर किसी के लिए available रहता है उसकी कीमत धीरे धीरे कम आंकी जाने लगती है। कभी कभी खुद के लिए भी समय निकालना ज़रूरी होता है। जब आप हर कॉल हर मैसेज और हर मांग पर तुरंत हां कहना बंद करते हैं तो सामने वाला आपकी अहमियत समझने लगता है। आपकी अनुपस्थिति कई बार आपकी मौजूदगी से ज्यादा असरदार साबित होती है।
5. गलत जगह से उम्मीद लगाना छोड़ दें
सबसे बड़ा मानसिक बोझ तब पैदा होता है जब हम गलत लोगों से सही व्यवहार की उम्मीद करते हैं। हर इंसान आपकी value समझे यह ज़रूरी नहीं। जो नहीं समझता उसे बदलने की कोशिश में खुद को मत खोइए। अपनी energy उन लोगों पर लगाइए जो आपको सम्मान देते हैं। सही संगति में आपकी काबिलियत अपने आप चमकने लगती है।
Disclaimer: यह लेख जीवन के अनुभवों और आत्मविकास से जुड़ी सामान्य समझ पर आधारित है। हर व्यक्ति की परिस्थितियां और रिश्ते अलग हो सकते हैं। इन बातों को अपने जीवन में लागू करने से पहले अपनी स्थिति और भावनात्मक संतुलन को ज़रूर समझें। यह विचार मार्गदर्शन के लिए हैं किसी पर अंतिम निर्णय थोपने के लिए नहीं।